高齢出産になると妊娠しにくくなりますが、自分でできる範囲のこと､たとえば､基礎体温を測ることで排卵日を予測する、排卵検査薬を使うといった対策も大切になってきます。
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基礎体温を毎日測ることで排卵日がわかります
高齢になると、ほとんどの人は妊娠しにくくなる傾向があります。ある期間以上、妊娠に致らない場合、「不妊」とよばれ、不妊治療をする必要がありますが、その最初の段階が、基礎体温を測るという方法です。
基礎体温を測ることは排卵日を知る貴重な手がかりで、生理不順に悩む人などは、普段から行っている人もいます。
排卵が近づくと体温が上昇するので、基礎体温を測っておくことで、排卵日を予測することができます。そしてこの体温の上昇を知るためには、基礎体温を毎日測る必要があります。
基礎体温を測るには水銀体温計がおすすめの理由
基礎体温は普通の体温計でも測ることはできますが、毎日書き残すという手間がかかってしまいます。そこで便利なのは、メモリ付きの電子体温計です。
毎日計った体温はメモリに自動的に記録されるので、手間が要らず、しかも毎日決まった時刻になるとアラームを鳴らし、測り忘れを防止するという機能もついています。
但し、気をつけたいのは、測定に要する時間です。電子体温計の多くは、測定が終了したことをアラームで教えてくれますが、測定時間が短すぎると正しい体温を残すことができません。そのため、普通の水銀体温計で測定することをすすめる医師、病院もあります。
どらにするかは、電子体温計と水銀体温計の両方で体温を測ってみて、同じ温度になるようであれば、電子体温計にしても問題ありません。それでも心配なときは、手間はかかりますが、やはり水銀体温計を使うようにすれば万全です。
