高齢出産後の生活– category –

高齢出産後にまず心がけたいことは､体力の回復です｡すぐに仕事に戻りたい気持ちはわかりますが､出産前の体力を取り戻すまで､入院するという方法もあります。 出産後にもとに戻るまで平均３週間かかります 出産後は一時的に体力が低下するため、しばらくの...

出産後は体力が低下しているので､無理なダイエットは控えるようにします｡特に高齢出産で難産だったときは体力の消耗が大きいので､まずはゆっくり休養を取り､体力の回復を待つことが大切です。 出産後のダイエットは軽い運動から 無事出産した後、多くの女...