ダイエット– tag –

出産後は体力が低下しているので､無理なダイエットは控えるようにします｡特に高齢出産で難産だったときは体力の消耗が大きいので､まずはゆっくり休養を取り､体力の回復を待つことが大切です。 出産後のダイエットは軽い運動から 無事出産した後、多くの女...